"Scuola di Pensiero"

I momenti di difficoltà in cui ci troviamo

Non è raro ritrovarci a vivere momenti difficili. Per dirla tutta non è nemmeno una cosa innaturale.

Lo dico spesso: le reazioni del nostro corpo e della nostra mente hanno uno scopo ben preciso. La stragrande maggioranza delle volte vogliono proteggerci da situazioni che, se portate avanti per molto tempo, ci farebbero del male.

Il problema nasce nel momento in cui “impariamo” un dolore, una sofferenza, e lasciamo che continui a manifestarsi nonostante i presupposti siano scomparsi.

Oppure quando pensiamo che una condizione di malessere in cui ci troviamo sia più grande di quello che è in realtà.

Questo succede perché i pensieri negativi, quando ci assalgono, riescono a risucchiarci in un vortice di negatività e paure: pensiamo a qualcosa di brutto, poi alla situazione negativa che potrebbe derivare, e poi ad un’altra ancora e così via. Alla fine, ci ritroviamo ad essere terrorizzati, ma di fatto è successo ben poco.

In queste situazioni, diventa necessario il supporto di qualcuno che ci faccia capire che abbiamo smarrito la retta via e che ci aiuti a ritrovarla.

Perché a volte il nostro cervello e la nostra volontà non bastano.

Non abbiamo abbastanza prove a supporto del fatto che potremmo uscirne da soli.

E invece possiamo

Possiamo, eccome se possiamo.

Tutti abbiamo la capacità di affrontare una situazione scomoda, che ci fa soffrire. Ma serve un piano ben preciso, una sequenza di azioni da mettere in atto quando cominciamo a pensare ​o fare qualcosa che a lungo andare ci farebbe solo del male.

È proprio a questo che serve lo psicoterapeuta.

Ed è proprio per questo che ho elaborato personalmente un modello di azione che poggia saldamente sulla Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, sulla Psicologia e sull'Ipnosi. Tre discipline efficaci e dimostrate scientificamente da una marea di prove (prova a fare una ricerca) oltre che dalla Medicina.

Utilizzo questo modello ogni volta che qualcuno si rivolge a me.

Nel gruppo, ognuno condivide la propria condizione negativa con altre persone che vivono situazioni simili: tutto il lavoro viene strutturato e avvalorato con la guida e la supervisione di uno specialista, che in questo caso sono io.

Tutto viene arricchito dell’esperienza di più persone che sperimentano di volta in volta i consigli e gli strumenti pratici dello psicoterapeuta. 

Il miglioramento è esponenziale e non avviene solo in relazione al problema principale per cui hai scelto di partecipare, quindi:

Ma se puoi scegliere tra migliorare ancora di più e non farlo, cosa scegli? ​Per concludere:

Perché “Scuola di Pensiero”?

Se mi segui mi conosci, non mi piace essere il tipico “dottore”. Mi piace instaurare un rapporto sano con le persone e con i miei pazienti.

Ho scelto il nome “Scuola di Pensiero” per due motivi principali:

Negli incontri di “Scuola di Pensiero” attuo lo stesso identico metodo delle sedute individuali, quello che ti ho presentato poco fa.

Il vantaggio è che non uscirai solo dalla condizione negativa in cui ti trovi oggi, ma migliorerai “non volendo” anche nelle altre aree della tua vita, a seconda delle esperienze altrui a cui assisti.