Come controllare la rabbia: la parola allo PsicologoImpara come controllare la rabbia e restare sereno come un monaco tibetano in meditazione anche nel bel mezzo di un uragano di urla e oggetti volantiSapevi che una delle emozioni più forti che l’uomo può provare è la rabbia?Ebebne sì, non la paura, non la felicità, non la sorpresa… la rabbia!Quando ci arrabbiamo…

I sintomi fisici e mentali della depressione, le cause e un rimedio per uscirneLa parola allo psicologo per capire cosa è la depressione, come si manifesta e quali sono tutti i possibili modi per vincerla e uscirne.In questo articolo parleremo della depressione, di come nasce, di come si manifesta all’esterno e di una possibile via per uscirne. Il testo non…

Ansia e stress: le cause, quali sono i sintomi e quali i rimediBreve guida per riconoscere i sintomi dell’ansia ed eliminarli: metti in pratica questi semplici consigli e impara a gestire ansia e stress per vivere una vita piena e serenaQuante volte ti capita di dover affrontare una situazione che ci crea ansia e stress? Se devi parlare in pubblico,…

7 consigli da applicare subito per responsabilizzare tuo figlio e fare in modo che sviluppi la giusta intelligenzaAd oggi, sono tantissime le mamme che si sono rivolte a me in cerca di consigli su come responsabilizzare il proprio figlio e fare in modo che cresca sviluppando la giusta intelligenza.Molte di loro sono ormai stremate, le hanno provate tutte e pongono…

4 consigli su come vincere la timidezza e l’insicurezzaChi di noi non si è mai vergognato nel fare una telefonata, nel parlare in pubblico, nel chiedere un appuntamento ad una persona che lo attrae o nel chiedere indicazioni stradali a dei passanti? Quanti di noi avrebbero voluto un mentore, una guida che gli spiegasse i segreti per spazzare via timidezza,…