^Torna su

Percorso per il raggiungimento di obiettivi personali

Il percorso può aiutarti a superare problemi e stati d’animo negativi al fine di raggiungere i tuoi obiettivi, incrementare i tuoi risultati e consentirti di ottenere una qualità di vita superiore.

Il percorso facilita il raggiungimento dello stato emotivo, lavorativo, finanziario o psico-fisico che desideri attraverso l’impiego delle tue risorse più profonde.

Il percorso favorisce la presa di coscienza dei processi mentali non funzionali e la loro sostituzione. 

In particolare il life coaching cognitivo comportamentale può esserci utile a:

• Migliorare la nostra abilità di fronteggiare lo stress

• Allenarci a lavorare per obiettivi e a passare all'azione

• Migliorare la nostra austostima e autonomia individuando e modificando quegli schemi di pensieri-emozioni-comportamenti che influenzano la nostra vita
 

• Imparare a motivare noi stessi intervenendo sul nostro dialogo interno, ovvero sul modo con cui ci parliamo mentalmente

• Incrementare il nostro livello di benessere mediante tecniche per vivere il momento presente e osservare la nostra mente

Comunicare più efficacemente ed esprimere i nostri punti di vista con fermezza senza aggredire nè subire gli altri

Promuovere noi stessi sul lavoro e nella vita quotidiana

• Sviluppare abilità di autocontrollo e modificare il nostro stile di vita (es. smettere di fumare, di mangiare in modo poco salutare ecc..)

• Potenziare la nostra capacità di risoluzione dei problemi attraverso strategie di problem solving e la pratica della creatività

• Migliorare le relazioni con le altre persone

Orientare le nostre scelte nello studio e nel lavoro

• Gestire più efficacemente il nostro tempo

• Individuare i valori personali che possono orientare la nostra vita

Cosa vorresti in più dalla tua vita oggi? Quale obiettivo vorresti raggiungere? Comincia a pensarci… Come ti sentiresti se lo avessi già raggiunto ora?

Il mio obiettivo è quello di supportarti in miglioramenti rapidi, precisi ed efficaci nell’ambito della vita privata, del lavoro e delle relazioni, attraverso tecniche psicologiche avanzate.

Copyright © 2014. Dott. Salvatore Panza  Rights Reserved. CONTATTI: Email: salvatore_panza @ virgilio.it - Tel: 3402351130
Riservatezza trattamento dati: Il dr. Salvatore Panza effettua il trattamento dei dati sensibili e personali dei propri clienti attenendosi rigorosamente al Dlg. 196/2003 denominato legge sulla Privacy.